Bilden från 10-mila i Skellefteå 2023

Säsongsavslutning fredag 17 nov

Samling: 16.30 i Kårestugan

Ta med knytismat dvs ta med egen mat där du har lite mera än du själv äter så att du kan bjuda andra. Vi lägger upp allt så det blir en buffé. 

Program: 

Vi börjar med att äta tillsammans. Därefter gör vi en tillbakablick på säsongen och diskuterar/utvärderar det som varit och stämmer av inför vintersäsongen. Vi firar vår säsong med glass efter maten. 

Omkring 19.30 promenerar vi ner till badhuset och avslutar kvällen där tillsammans med övriga ungdomsgrupper. Avslut 21.30. Anmälan via kallelse som skickas ut. 

Hälsningar ledarna i 13-16 gruppen 

Hej!

På tisdag 22 augusti drar vi igång med höstens träningar igen. Vi samlas i Stångtjärn första tillfället.

På tisdagar är det fartfylld löpträning i olika former med intervaller, orienteringsmoment, löpskolning och styrketräning.

Torsdagar är det teknikträning. Första tillfället är det sprintträning så löparskor är bäst att ha denna gång. 

Vi kommer att vara på olika platser i Falun så se till att hålla koll på utskicken/infon som kommer. Se till att svara om du kommer eller inte så vi har rätt antal kartor utskrivna. 

Det finns många tävlingar att vara med på under hösten. Gå in på https://eventor.orientering.se/ för att se alla tävlingar och anmäla er.

För er som vill vara med på träningstävlingarna "Utmaningen" finns det två stycken denna höst. Onsdag 30/8  (Grycksbo) och  torsdag 14/9 vid Hälsingbergsskolan. Anmälan och info via Eventor.

DOF kommer att anordna tävlingsresa 16-17 sept. Mer info kommer att komma. 

Kalle skickade ut ett formulär innan sommaren med intresse för att delta på Stafett-DM i Säter den 24 september. Har du missat att anmäla dig till det så hör av dig igen. 

Vi ser fram emot en härlig träningshöst! Hälsningar ledarna