Säsongsupptakt-träningshelg Elit 24-26/3

Tävlingssäsongen 2023 närmar sig och vi kör säsongsupptaktshelg 24-26 mars. Det blir vinterns sista gemensamma träningshelg på hemmaplan och vi hoppas på en bra uppslutning nu när vi närmar oss säsongen.
I samband med fredagskvällen så kommer junior- och seniordamerna köra en egen upptaktsträff, där vi ses efter fredagsträningen och lagar fredagsmiddagen tillsammans i Kårestugan. Vi snackar lite inför säsongen och kör lite fredagshäng. 
Behöver man prioritera delar så rekommenderar vi lördagen.
Och för tjejernas del såklart upptakten under fredagskvällen.

Programmet:
Fredag kväll:
FriRun intervaller friidrottshallen.
Damerna (junior+senior) gemensam middag och snack i Kåresttugan.

Lördag:
OL-teknik förmiddag.
Lunch Kårestugan. Socialt häng mellan träningarna.
Löpning em.

Söndag:
Ol-teknik förmiddag.