Tisdagsintervaller 13-16
Tis 28 mar 2023, 18:00-19:30
Kårestugan
Samling: 18:00, utanför KårestuganPå tisdagsintervallerna har vi fokus på att springa fort. Ibland kör vi med karta och ibland utan.
Denna vecka kör vi gemensam uppvärmning/knäkontroll, OL-slinga och löpintervaller.
OL-skor är att föredra.
Efter träningen serveras fika/varmkorv i Kårestugan för en liten swish!
Ansvarig: Anna P
Denna vecka kör vi gemensam uppvärmning/knäkontroll, OL-slinga och löpintervaller.
OL-skor är att föredra.
Efter träningen serveras fika/varmkorv i Kårestugan för en liten swish!
Ansvarig: Anna P
Tjäna pengar till laget
