TRÄNINGAR: VINTERN 2026

Hård träning och mycket mat, en grym kombination!

Här kommer en översikt över träningarna som klubben kommer genomföra under kommande vinter. Vi vill förtydliga att tisdagarna är till för hela klubben och intervallerna genomförs på ställen och med upplägg så att gruppen håller ihop. 

TISDAGAR

På tisdagarna kommer vi börja med träningar där vi utgår från klubbstugan med efterföljande dusch, bastu och pastamiddag för att få riktigt bra träningen men framför allt skapa en mötesplats och ha trevligt tillsammans. Intervallerna kommer passa alla, oavsett ålder eller löpform. 

Första tisdagen är vecka 47, 18/11, då det blir intervaller följt av Kalles kalaspasta. 

Anmälan sker via hemsidans kalender och önskar du middag gör du det genom anmälan + kommentar. Kom ihåg att ange ev. allergier. 

V.48 är det ett uppehåll för finalen av Elljusjakten men fortsätter veckan därpå. 

ONSDAGAR

Onsdagsstyrka i lilla idrottshallen på Lugnet (se inlägg i annat inlägg). 

TORSDAGAR

På torsdagarna kommer det varvas mellan DOST och Gammelbockarnas natt-cup. Anmälan till DOST & Gammelbockarnas via eventor.

FREDAGAR - INTERVALLER I FRIIDROTTSHALLEN

FaluFriRun - se mer i Facebookgruppen med samma namn.