Kårestyrkan startar upp igen onsdag 5 nov kl 19:00

Bilden är från förra årets julavslutning på Kårestyrkan

Hej!

Kårestyrkan startar upp igen onsdag 5 nov. Den är öppen för alla Kåremedlemmar, gammal som ung. Vi varierar träningspass och har t ex cirkelträning, corepass och tabatapass. Det går alltid att anpassa sig efter sin egna förmåga och jag visar olika alternativ på flera övningar.

Det finns ett fåtal madrasser att låna så ta gärna med er en egen träningsmatta för att säkert ha en träningsmatta.

Vi samlas utanför lilla idrottshallen, Lugnets Sporthall. Vi ser till att vara helt ombytt med kläder och skor så att vi kan starta upp träningen direkt vi kommer in i hallen. Det är en träningsgrupp innan oss som slutar 19.

Jag kommer inte att skicka ut någon kallelse (förutom till den äldsta ungdomsgruppen där vi registrerar LOK-stöd). Det är bara att dyka upp när ni kan, ingen föranmälan krävs. Det är träning varje onsdag med uppehåll för julafton och nyårsafton. Hoppas att vi ses, varmt välkomna!

Har ni några frågor får ni gärna höra av er.

Hälsningar Anna Person